PROGRAM PROGRAM
Pilates care professional
Pilates Management Program
체형&자세 교정
필라테스 운동을 통해 자세교정과 함께 몸의 발란스를 맞춰주고 아름다운 몸매를 만듭니다.
근력&체력향상
신체운동중심(늑골하부에서 골반기저 사이)을 파워하우스(Power House), 코어(Core)운동
임산부 전후관리
산전, 산후 프로그램으로 임신 계획이 있거나 임신중인 산모와 출산 후 회복관리 프로그램
다이어트 관리
식습관, 생활패턴, 체성분 검사를 토대로 운동프로그램을 진행하며, 요요가 없는 체계적인 관리
웨딩케어
아름다운 체형과 볼륨감을 만들어 주기위한 자세교정과 다이어트를 병행하는 프로그램
재활관리
체형과 자세분석을 통해 안정적이고 효과적인 운동 프로그램이 진행 되도록 프로그램 진행
